La sophrologie

La sophrologie conçue par un neuropsychiatre : Alfonso Caycedo, est une méthode de thérapie brève, psychocorporelle, destinée à développer la conscience d’un individu à travers l’écoute de ses ressentis. Elle lui permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition en cas de maladie, sans se substituer à un traitement médical ou d’amplifier son bien-être.

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«La vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre.»

Albert Einstein, Physicien théoricien